炖雪梨

话说，每逢月经来潮前，我的身子总是很容易发热气，青春痘也疯狂乱飘，虽然，青春期已经离我很远很远了。

这期间我也比较容易发脾气，EQ非常底，姐妹们都对我特别包容（呵呵，借题发挥！）哒哒在这期间也避重就轻，深怕一不小心就惹毛我，（哒哒心里os, 难服侍的女人！）

离题了！回到炖雪梨吧^_^， 今早，陪妈妈到巴刹去逛逛，看见水果档的雪梨非常新鲜，所以就买了两粒回家，炖个雪梨让家人润润。。。

材料非常简单，
1）雪梨一粒（我家只有三个人，如果人数多，可自行增添）
2）适量冰糖
3）适量红枣
再用适量的水以小火炖上三，四个小时就可以喝了^_^

雪梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，在古代有“百果之宗”的美誉，不同種類的梨味道和質感 都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。--- 资料摘自Wikipedia.